Wenn im Familienalltag alles gleichzeitig passiert.
24 Impulse für die Momente, in denen dir alles zu viel wird
– Jutta Lipowski –
HIER im Shop erhältlich oder DIREKT BEI JUTTA LIPOWSKI
74 Seiten voller konkreter Tipps zur Stressbewältigung für berufstätige Eltern mit Kindern von 0 bis 7 Jahren.
PDF, 74 A4 Seiten. Als praktische PDF direkt zum Blättern oder zum Ausdrucken auf A4.
Wenn im Familienalltag alles gleichzeitig passiert
Das Telefon klingelt.
Der Topf auf dem Herd beginnt zu kochen.
Ein Kind ruft nach dir.
Und plötzlich passiert alles gleichzeitig.
Viele Menschen, die Kinder begleiten, kennen diese Momente:
Der Alltag ist laut, voller Verantwortung und manchmal einfach überwältigend.
Dieses E-Book ist für genau diese Situationen geschrieben.
24 Impulse für mehr Ruhe im Familienalltag
In diesem Buch findest du 24 kurze Impulse, die dir helfen können,
- Stressreaktionen besser zu verstehen,
- deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen,
- innere Antreiber und Glaubenssätze zu erkennen,
- mit mehr Gelassenheit durch herausfordernde Momente zu gehen.
Die Impulse sind bewusst kurz, alltagsnah und leicht umzusetzen, damit sie auch in einem vollen Familienalltag Platz finden.
Du kannst sie in beliebiger Reihenfolge lesen – genau so, wie es gerade zu deinem Leben passt.
Für wen dieses Buch gedacht ist
Dieses E-Book richtet sich an alle Menschen, die Kinder begleiten, zum Beispiel:
Eltern, Alleinerziehende, Patchwork- oder Regenbogenfamilien, Pflege- oder Adoptiveltern, Großeltern oder andere Bezugspersonen.
Kurz gesagt: Für Erwachsene, die im Familienalltag viel Verantwortung tragen – und sich manchmal selbst dabei aus dem Blick verlieren.
Was dich erwartet
✔ 24 kurze, stärkende Impulse.
✔ Verständliche Einblicke in Stress und innere Muster.
✔ Reflexionsfragen für deinen Alltag.
✔ Kleine Strategien für herausfordernde Momente.
✔ Eine wertschätzende, entlastende Perspektive auf das Familienleben.
Ohne Perfektionsdruck.
Ohne komplizierte Methoden.
Mit viel Verständnis für den echten Alltag.
Über Jutta Lipowski
Glaub mir, ich weiß, wovon ich spreche: Ich bin zweifache Mama, dreifache Omi, seit über 40 Jahren Erzieherin in Krippe, Kita und Grundschule. Außerdem begleite ich Eltern, bin Trainerin für Entspannung und Stressprävention, sowie Expertin für frühkindliche Entwicklung und für Sprachförderung.
Wenn du Fragen hast, Gedanken teilen möchtest oder mir ein Feedback zu diesem E-Book geben willst, schreibe mir sehr gerne an: j.lipowski@gmx.de
Ich freue mich über jede Rückmeldung –
denn auch ich lerne durch Austausch.
Von Herzen,
Jutta
JuLiCo Rückenwind
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